Les exercices sportifs
Quelques exercices à faire Exercice 1 – Lancer du ballon médicinal (2 min) – Cet exercice est idéal pour augmenter la puissance de vos coups de poing. Vous devez simplement vous procurer un ballon médicinal, quel que soit son type (qu’il soit petit ou grand). Si vous êtes un homme, je vous recommande d’utiliser un … Read moreLes exercices sportifs